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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.



Segunda-feira, 31.08.15

Daily journal - 31/08/2015

Regresso ao trabalho após um fim de semana muito interessante ao nível do desenvolvimento pessoal. Ao longo destes meses, as mudanças que implementei na minha vida foram gerando reações de pessoas à minha volta. Ao nível pessoal, a minha mulher, temerosa de mudanças, mostrou alguns receio e rejeição ao processo. Outros familiares notaram mais na alimentação e aspeto físico (a perda de peso foi notória). A realidade é que, aos poucos, este processo é contagiante.

Tudo começou sexta-feira, com um jantar a dois, em que consegui passar algumas das ideias principais de um processo de desenvolvimento pessoal (concretizar os nossos sonhos, tratar de nós, viver de acordo com as nossas ideias, etc...). A recetividade foi boa e talvez consiga uma parceira. Depois, no sábado, um familiar estava na praia a ler O Monge que Vendeu o seu Ferrari (de Robin Sharma, que eu emprestei) e entusiasmado com viver a vida, traçar objetivos, etc... Jantei com essa família e muita da temática do jantar esteve à volta do tema. Foi uma grande satisfação sentir estas ondas de choque a irradiarem e contagiarem pessoas à minha volta, que podem avançar para a construção da sua vida de sonho.

No trabalho, a pressão das férias começa a aliviar e setembro terá que ser um mês excelente para que o ano termine como eu quero. A determinação existe e vamos conseguir!

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por Vida de sonho às 07:54

Sexta-feira, 28.08.15

Daily journal - 29/08/2015

Está a terminar uma semana que se previa muito difícil, mas que está a mostrar aspetos bem positivos.

No trabalho, conseguimos uma boa evolução nos fusos, o desafio, a pedra de toque que vai marcar o balanço de 2015. Nas minhas tarefas pessoais, a técnica dos 90/10 (by Robin Sharma) está a dar belos frutos. O trabalho está a sair das mãos nos períodos de 90 minutos, alguns assunto pessoais vão sendo tratados ou acompanhados nos 10 minutos de pausa.

Entretanto, ao nível da alimentação, comprei uns amendoins. O final da tarde é muito complicado, já que quando chego a casa, por volta das 20h00, a fome aperta e facilmente se faz umas asneiras. Assim, tenho alguns amendoins para comer antes de sair do trabalho e ocupar o estômago no período entre o lanche e o jantar. Em quantidade moderada é um alimento saudável.

Também no fitness houve uma evolução importante. Comecei a trabalhar grupos musculares diferentes todos os dias e nota-se outro impacto. Investiguei os exercícios, planeei 2 grupos compatíveis por dia e está a ser excelente.

Hoje é sexta e tenho possibilidade de terminar bem a semana, basta manter o ritmo.

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por Vida de sonho às 09:43

Quarta-feira, 26.08.15

Daily journal - 26/08/2015

Semana bem carregada, cheia de temas pessoais e profissionais para tratar. Debaixo de água...

Mas ontem o dia teve um momento muito positivo e importante. Um elemento da equipa tem-se desgastado com questões salariais. Um ajuste mais simbólico do que outra coisa, mas com impacto na motivação e bem estar da pessoa. Foi altura de ter uma conversa, ouvir tudo o tinha para dizer, mostrar solidariedade e desafiar. Admitindo que se consegue a evolução salarial, fica tudo bem? Objetivos concretizados? Não, claro. Então o desafio foi pensar o que quer da sua carreira profissional, mostrar-lhe que na função atual tem por onde progredir e colocar a questão com todas as letras: quer fazer o que tem que ser feito para evoluir na sua carreira? Se sim, posso ajudar e estou à disposição.

Alea jacta est. Aguardemos reação. Mas foi um momento de grande satisfação pessoal, pelo sentimento de cumprir o papel de coacher associado à minha função, mas também colocar alguém da equipa a pensar na sua carreira e poder ajudar a construir o seu percurso.

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por Vida de sonho às 09:26

Quinta-feira, 20.08.15

Um passo fundamental para um grande 2015

Neste final de ano preciso elevar o meu desempenho profissional ao melhor de sempre. Simplesmente isto!

Não me vou enganar a mim próprio, o regresso de férias foi bom, mas já estou a esfriar. Isso não pode acontecer. Assim, Robin Sharma colocou o curso online Your Productivity Unleashed a 50% do preço e eu inscrevi-me. É isto que eu preciso, ajuda para combater o saboteur, reforçar a organização e contactar com novas táticas para continuar a aumentar a produtividade.

Hoje o saboteur prejudicou o meu dia, mas este passo importante vai dar-me um aliado determinante para que vença o grande desafio de 2015.

Eu acredito e está muito nas minhas mão, só tenho que vencer a minha própria resistência.

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por Vida de sonho às 19:22

Quarta-feira, 19.08.15

Daily journal - 19/08/2015

A tarefa/desafio profissional para brilhar em 2015 está a mostrar-se um osso duro de roer. Mas nada de desanimar. O facto é que a determinação está a pôr o cérebro à procura de soluções. Tem o objetivo bem claro e está a fazer o trabalho de pensar nos caminhos possíveis para o atingir. Muito bem.

A semana de regresso ao trabalho está a começar de forma satisfatória. O exercício matinal está a ser cumprido, a alimentação de qualidade regressa à rotina de sucesso e o foco está a melhorar.

Ainda há pessoal de férias, portanto, ainda se sente turbulência na equipa, mas a expetativa para setembro é bem positiva.

Sinto o conceito de fazer o que é preciso ser feito para se conseguir a implementar-se na minha mente. Preciso reforçar esta convicção e nova "mindset" e trabalhar ainda mais nos limiting beliefs.

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por Vida de sonho às 13:54

Terça-feira, 18.08.15

Daily journal - 18/08/2015

O regresso ao trabalho foi muito bom, com energia, foco e boa produvidade. Debrucei-me mais sobre os fusos e, como é óbvio, tenho muito que suar para colocar o problema como eu quero. Mas estou determinado e sinto-me capaz de mobilizar a equipa para lutarmos pelo objetivo. Acredito que vamos evoluir de forma surpreendente. Para já, as dificuldades estão a fazer-se sentir; entretanto, a afinação do processo dará bons progressos.

Sobre a temática do desenvolvimento pessoal acompanho Robin Sharma e Jack Canfield. Adicionalmente, também vi alguns vídeos de Tony Robbins. Há um aspeto comum, entre outros, que é a necessidade de acreditarmos que é possível. Na gestão das minhas poupanças tenho a bolsa de valores como uma ferramenta essencial. Estou há alguns anos a investir pequenos valores e, claro, resultados fracos. Mas o essencial é a aprendizagem. Neste momento, algo mudou. Começo a acreditar que vou conseguir ter sucesso no trading (trend following). A forma como me estou a comportar, a abordagem ao mercado, o método de negociação, estão a formar um conjunto coerente que o meu interior diz "vai resultar". Estou muito satisfeito com este feeling, tive-o de uma forma muito clara ontem ao final da tarde. Acreditar é o início, depois, trabalho, disciplina e foco.

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por Vida de sonho às 08:37

Segunda-feira, 17.08.15

Daily journal - 17/08/2015

Fim de férias e regresso ao trabalho. As férias foram muito boas. Consegui cumprir os principais objetivos: passar tempo de qualidade com a família, ler um livro, comprar a barra iron gym extreme (fantástica!), comprar umas sapatilhas de corrida e regressar ao exercício.

Agora, o fim do ano já está à porta, portanto, hora de acelerar e investir no lado profissional. Quero acabar bem o ano, com o tremendo desafio do fusos ultrapassado. Para isso preciso de produtividade exemplar, organização, disciplina e focus, focus, focus. Recebi há dias uma excelente notícia: vou receber um livro de Jack Canfield, Power of Focus. Justamente o que estou a precisar.

Portanto, os próximos passos na construção da vida de sonho são muito simples: sei o que tenho que fazer, vou fazê-lo ou não? Acredito que é possível? Então vamos dar tudo, porque muito, mas mesmo muito, está nas minhas mãos.

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por Vida de sonho às 08:24


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