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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.



Segunda-feira, 28.09.15

Daily journal - 28/09/2015

Arranque de semana que fecha o mês de setembro e inicia o último trimestre do ano. Tempo do sprint final, porque grande parte do ano já estará feito até agora. Felizmente, os objetivos anuais estão bem adiantados e tudo se conjuga para um fecho positivo.

Ontem foi dia de prestar condolências a uma velho amigo e é um tipo de momento intenso, que nos coloca em contacto com a essência da vida e do que estamos aqui a fazer. De facto, não há tempo para tristezas, medos e negativismos. A vida é curta e um privilégio, não a desperdicemos e vamos vivê-la com significado.

Cada dia que passa, a ideia de independência ganha força dentro de mim. É certo que podemos fazer o que gostamos e ser pagos para isso, mas a independência financeira, experienciar a vida em liberdade, usufruir do mundo, da natureza, das pessoas, da família, é mágico, profundo. É um dos sonhos da minha vida.

Vamos construir a nossa vida de sonho, acreditar que é possível, fazer o que temos que fazer.

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por Vida de sonho às 08:39

Quarta-feira, 23.09.15

Daily journal - 23/09/2015

Setembro continua a revelar-se um ótimo mês. O trabalho está quase em dia, incluindo algumas tarefas importantes, o regresso à escola está a correr muito bem, tenho companhia acrescida para partilhar este processo de desenvolvimento pessoal e o meu exercício físico parece estar a recuperar alguma massa muscular perdida na primeira metade do ano.

Hoje fiz uma alteração no meu pequeno almoço: em vez de leite com café, comi um iogurte natural com flocos de aveia. Saudável e cheio de energia, proteína e fibras.

Ontem, criámos um grupo secreto no facebook para partilharmos os nossos objetivos diários, o que fazemos e o que sentimos. Muito bom, tudo se está a organizar para reforçar todo o processo.

No fim de semana recebi uma prenda fantástica: o livro Power of Focus, de Jack Canfield, autografado. Oferecido por uma tia que me "apresentou" o Robin Sharma e que foi participar numa conferência com o próprio Jack Canfield. 5 estrelas!

Vamos continuar a construir esta vida de sonho e lembrar sempre: if you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 09:29

Segunda-feira, 21.09.15

Daily journal - 21/09/2015

Este mês de setembro está a ser ótimo. No trabalho, o período de férias está recuperado e já adiantei de forma substancial os principais temas que farão a diferença para terminar 2015 muito bem. A semana passada foi excelente neste aspeto.

Este fim de semana também foi muito bom na componente familiar. Diversos eventos, muito agradáveis e com um almoço de domingo especial. Foi um almoço sobre a temática do desenvolvimento pessoal, em especial sobre a abordagem do meu amigo Robin Sharma, cuja filosofia acompanho de perto e cujas táticas utilizo parcialmente (com grande sucesso, diga-se...).

Assim, inicio a semana cheio de força, energia e motivação para continuar a construir a minha vida de sonho. Tenho motivos acrescidos para tal, porque prevê-se a necessidade de ajudar várias pessoas da nossa família e é uma responsabilidade para assumir. Para tal, é necessário começar a construir de imediato.

Sempre, sempre, sempre, lembrar: If you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 08:35

Quinta-feira, 17.09.15

Daily journal - 17/09/2015

Semana dura, em que estou na fase final da limpeza, portanto, alguns ossos mais duros de roer estão a ser atacados. Nada que me  faça parar, porque o rumo está traçado, a dinâmica implementada e a mindset cada vez mais forte. Prevejo fechar muito bem a semana.

Hoje é dia de jantar vínico, um momento único de excelência em cada mês. Pessoas que partilham uma paixão e se juntam para usufruir e trocar impressões sobre o tema. Hoje, no momento de gratidão diária, referi este grupo, porque é um aspeto positivo, feliz, entusiasmante da minha vida e estou grato por ele.

Os investimentos no mercado financeiro estão um pouco cinzentos, porque a bolsa está num período de consolidação e as flutuações estão monótonas. Nada de grave, porque está tudo dentro dos parâmetros. Período de paciência.

Agora ao ataque, porque há objetivos para atacar. Lembrar: if you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 09:33

Segunda-feira, 14.09.15

Daily journal - 14/09/2015

Arranque de nova semana, que sucede a outra bem positiva. A semana finda foi muito boa, em termos profissionais. Recuperação de férias quase a todos os níveis, mas, sem dúvida, os mais importantes estão OK.

A experiência com a tática 90/90/1 (do meu amigo Robin Sharma) está a ser um sucesso, os 90 minutos dedicados aos meus objetivos mais importantes e com mais impacto estão a mostrar avanços importantes, como não poderia deixar de ser. O mais importante é o lado emocional. Atacamos os temas críticos, percebemos os avanços, acreditamos que é possível e tudo se torna positivo, alcancável. A nossa força motriz interior desperta para uma sensação de possibilidades e os nossos sonhos e projetos começam a parecer alcançáveis.

É nesse sentido que o meu sonho e objetivo de atingir a independência financeira, através do desenvolvimento das minhas capacidades profissionais e de investimento de poupanças, me parece cava vez mais possível. O meu interior começa a dar sinais que acredita, que vai acontecer. Conseguir melhorar a minha vida e de quem está à minha volta será um motivo de realização tremendo.

Mas mão à obra, porque é preciso fazer as coisas acontecerem. Como? If you do the work you'll get the results.

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por Vida de sonho às 08:45

Sexta-feira, 11.09.15

Daily journal - 11/09/2015

Fecho de uma semana intensa, mas com boa resposta na produtividade e no focus. Mas o dia de hoje fará a diferença. Será uma grande semana ou uma boa semana? O que fizer hoje determinará como vou fechar a semana.

Ontem foi dia de festa, o aniversário da minha mãe. Mais um ótimo momento em família, em paz e saudável convívio. Que bom, a agradecer e recordar.

5 minute daydreaming: continuo a sonhar com a independência financeira para ser dono do meu tempo, dedicar-me às coisas que gosto e viver uma vida de acordo com as minhas regras.

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por Vida de sonho às 08:30

Quinta-feira, 10.09.15

Daily journal - 10/09/2015

Esta semana está a decorrer de forma impecável. A recuperação pretendida está quase concluída, olho para a minha secretária e está quase limpa, apenas me falta tratar de uma série de mails. Há uma força motivacional brutal em concretizar objetivos, que nos alimenta para os próximos.

Hoje o meu treino matinal foi muito interessante. Levantei-me meio trôpego, sem saber muito bem o que trabalhar, porque estou à procura dos meus pesos e ainda não os encontrei. Mas o nosso cérebro sabe que tem um objetivo e tratou de procurar soluções. Assim, lá me desenrasquei. Adaptei uma solução para um peso de 2 kgs e confirmei que está na hora de evoluir para os 5 kgs. Os músculos reagiram, já estavam confortáveis com o peso de arranque que já não fazia efeito. Depois, umas flexões para consolidar. Cada vez gosto mais de flexões, são um exercício muito completo para o tronco.

Em termos de alimentação, estou a reforçar o pequeno almoço com um pouco de proteína. Seja um queijo fresco, um ovo cozido ou meia lata de atum. Sabe bem e protege a massa muscular da redução nos hidratos de carbono e eventual défice calórico (que não me parece estar a acontecer).

Agora ao ataque, porque há objetivos importantes para 2015. If you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 08:28

Quarta-feira, 09.09.15

Daily journal - 09/09/2015

Mais um dia, mais um passo em frente no cumprimento dos desafios para 2015.

Ontem, o processo de recuperação das férias teve mais dois passos importantes, logo, o ataque concentrado e implacável aos fusos aproxima-se. 2 de 3 tarefas estão recuperadas e a semana não vai acabar sem terminar a terceira.

O cenário está a compor-se, hora dos atores avançarem e mostrarem do que são feitos.

If you do the work, you'll get the results!

O meu interior cada vez mais acredita que os meus objetivos serão concretizados, aquele fogo interno cada vez está mais forte e o meu cérebro mais focado, mais determinado. O meu esquema mental está a ir na direção certa. Força no caminho! Continuar a dar passos diariamente, nunca desistir.

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por Vida de sonho às 09:29

Terça-feira, 08.09.15

Daily journal - 08/09/2015

Setembro está a ser um ótimo mês. A evolução está a desenrolar-se de forma positiva a vários níveis.

Ao nível profissional, a organização, a disciplina, o focus, estão a melhorar dia após dia.

Em termos pessoais, o objetivo de exercício físico continua a melhorar. Diversifiquei um pouco os exercícios, encontrei alguns mais específicos para grupos musculares e estou a executar com melhor qualidade os exercícios base (abominais, flexões e barra de elevações). Também a alimentação está melhor que nunca, com uma redução cada vez maior de hidratos por susbtituição de outras fontes de energia (proteína, sementes e frutos secos, por exemplo).

Estou entusiasmado, motivado, começa a desenhar-se um 2015 cheio de objetivos concretizados e evolução pessoal.

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por Vida de sonho às 08:22

Segunda-feira, 07.09.15

Daily journal - 07/09/2015

Este fim de semana refleti um pouco sobre a necessidade das nossas ações estarem coerentes com e contribuirem para a nossa magnificent obsession (tal como no vídeo Best Year Yet, base da estrutura deste ano 2015). No trabalho é muito fácil que as solicitações externas e as tarefas diárias nos absorvam e as horas passem, os dias passem, o tempo passe sem trabalharmos no que realmente importa.

A minha intenção é muito clara para 2015: aumentar a minha produtividade e evoluir para o tipo de líder que pretendo ser. E é para isso que serve um diário, para dizermos ao nosso cérebro o que ele tem que fazer, com que tem de se preocupar: produtividade e liderança.

Não me posso deixar levar pelos fatores externos, há que focar nos objetivos prioritários. Não esquecer: if you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 08:20

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