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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.



Quarta-feira, 08.02.17

Daily journal - 08/02/2017

Hoje li um texto muito interessante do Chopra Center sobre alimentação. O conteúdo era sobre mitos da perda de peso e um deles teve impacto especial.

A ideia de que perdemos massa gorda quando ingerimos menos calorias do que as que utilizamos está bem disseminada. Neste artigo, o enfoque está mais no tipo de alimentos que ingerimos do que na quantidade de calorias. É algo que me fez pensar, especialmente na componente gorduras, porque acabo por ter algum cuidado fruto do maior peso calórico deste macro nutriente.

Tema a aprofundar...

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por Vida de sonho às 10:09

Terça-feira, 07.02.17

Experiência espiritual - 07/02/2017

A vida é um milagre, portanto, nós somos um milagre. Seres divinos que nasceram para usufruir do milagre, não para sofrer. Assim quis a nossa origem.

Ao início do dia enviei um sms com este conteúdo para uma pessoa que está a sofrer internamente. Não é uma frase feita, bonita, que cai bem. As duas primeiras frases acompanham-me há anos, só a terceira é uma "aquisição" mais recente. Mas não deixa de ser tão sentida como as anteriores.

A nossa realidade física, bem como a que nos rodeia, tem uma origem. Suportando-me na ciência, essa origem emanou hélio e hidrogénio, que através de reações químicas consecutivas evoluiram para novas formas cada vez mais complexas. Coloca-se então a questão: como é possível que dois gases tenham originado este fabuloso universo? É fascinante.

No meio deste fabuloso universo, um corpo humano foi criado e cá estou eu. Como posso não me sentir um felizardo por existir e poder contemplar esta magnificiência? Como posso deixar que a minha mente se preocupe com miudezas, perante este verdadeiro privilégio? É apenas uma fração de segundo, por que motivo desperdiçar em coisas menores?

A vida é para viver. A vida é para usufruir.

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por Vida de sonho às 09:54

Segunda-feira, 06.02.17

Daily journal - 06/02/2017

A ideia da semana passada continua a vaguear na minha cabeça. Ao longo dos últimos meses, por diversas vezes senti necessidade de colocar por escrito, de uma forma organizada, o meu percurso mais recente. Foi um período muito rico em ideias e ações e parar, fazer um resumo, algo sistematizado, ordenado, parece-me fazer muito sentido. Não quero fazer algo num registo biográfico, mas mais reflexivo.

Este projeto não é muito simples, portanto, pensei numa base de 3 ideias chave para arrancar. A grande base é o autoconhecimento, depois a aceitação, finalmente a gratidão. Dá um arranque simples, mas que me permite aprofundar a minha ligação a essas ideias que considero fundamentais. Também poderá originar algo partilhável e útil a outras pessoas, especialmente, quem queira começar a mudar a sua vida.

Para pensar, solidificar e ver se é uma ideia que se mantém ou se, por outro lado, vai perder vigor.

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por Vida de sonho às 09:56

Quinta-feira, 02.02.17

Experiência espiritual - 02/02/2017

Quando estamos atentos ao que nos rodeia percebemos que a maioria das pessoas não é feliz. Vivem sob o signo do medo, stress, ansiedade, insatisfação permanente, fragilidade emocional e outras realidades pouco positivas. E é possível reverter isso, não temos que viver dessa forma.

Ao pensar nisto, uma ideia potente surgiu. O que tenho aprendido já me permite fazer um esboço rudimentar da base para uma vida mais feliz. Perceber a nossa origem espiritual, os mecanismos do ego e algumas formas de gerir esses aspetos permitem pelo menos a libertação destas correntes.

Poderia formalizar num modelo muito simples, apenas com 3 pilares, fácil de perceber e colocar em prática. A aprofundar.

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por Vida de sonho às 10:00

Quarta-feira, 01.02.17

Experiência espiritual - 01/02/2017

A marcha do tempo continua, imparável... Já em 2017 e o primeiro mês voou. Identifico-me com uma ideia do desenvolvimento pessoal: a necessidade de evoluir. Quando paramos e pensamos no tempo, a principal reflexão é sobre o que fizemos com ele. E a verdade é que sentir que estou a evoluir, a avançar no sentido que pretendo para a minha vida me dá uma sensação de bem estar.

Tanto o desenvolvimento pessoal como a espiritualidade foram importantes para este sentimento. E continuarão a ser... Do lado espiritual, o contacto com as ideias sobre a realidade última do universo voltou a ligar-me às perguntas básicas e fundamentais da vida humana (quem somos? de onde vimos? para onde vamos?). E com isto regresso aos tempos mais jovens, onde essas reflexões preenchiam mais do meu tempo. Agora, mais maduro, abordo-as com mais conhecimento, mais experiência, mais "ferramentas" e muito mais intencionalidade. Elas ocupam um lugar central na minha existência.

A busca está estabelecida, o caminho é longo, mas não falta paciência e determinação.

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por Vida de sonho às 09:42

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