Daily journal - 22/06/2017
Início de dia turbulento, nem me apetecia escrever. Só que é nestes momentos que escrever ajuda. Li uma frase atribuída a Deepak Chopra em que dizia: se acha que não tem tempo para meditar uma vez por dia, precisa de meditar duas.
A opção é entre ceder à turbulência e andar tipo barata tonta ao sabor das emoções ou parar, normalizar dentro do possível e continuar de forma mais calma. Afinal, a vida continua.
No trabalho, em frente ao ecrã, regresso à rotina e à familiaridade. Como o nosso ego gosta disso. Como o deixa tranquilo.
Estas frases curtas são uma boa ajuda...