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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.

Vida de Sonho

13
Mar18

O efeito de dias produtivos no trabalho

Vida de sonho

Terminar o tempo de trabalho é um momento que muitas pessoas aguardam durante o dia. Isto decorre de uma mentaldade sobre o trabalho que não partilho, quase que trabalho mau, lazer bom. Esta mentalidade cria hábitos mentais perigosos, que só nos fazem sofrer, porque são 7 ou mais horas do nosso dia e programação mental negativa.

Regresso a casa de metro e aproveito a viagem para fazer a "minha" meditação, que não é mais do que fechar os olhos e observar os pensamentos que se revelam à minha consciência. Nos dias mais produtivos, que terminam com uma sensação de dever cumprido, de um bom contributo para a organização, a mente está muito mais calma, relaxada. O trabalho fica para trás e o exercício decorre com serenidade. Nos dias mais complicados, quando as tarefas não saem das mãos ou há algum problema, a agitação é grande, o corpo saiu da empresa mas a mente continua lá. Nesses dias, o exercício é difícil, necessita esforço reforçado e não há relaxamento.

A conclusão é óbvia e muito simples, um bom desempenho no trabalho também ajuda a estar bem fora do trabalho. Pelo menos a mim...

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