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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.

Vida de Sonho

08
Out18

Cuidar do dia a dia

Vida de sonho

Fim de semana de passeio em família, muito agradável. 3 dias com mais descanso, convívio e até praia. Claro que já é segunda-feira, dia de regresso à boa velha rotina. O fim de semana passou para o baú das recordações, já passou, foi triturado pela imparável passagem do tempo.

Na viagem de regresso a casa, mais uma vez pensei na importância do nosso dia a dia. Não adianta ter momentos pontuais de distração e diversão, porque a rotina diária regressa e rapidamente volta a dominar a nossa experiência. É, de facto, fundamental construirmos uma vida agradável no dia a dia, porque o nosso bem estar não vai ser determinado pelos dias de férias e fins de semana com programa diferentes.

O que fazemos todos os dias e a satisfação que retiramos desses dias é o que vai condicionar o tipo de pensamentos e sentimentos que a nossa mente vai disparar para o nosso consciente. O nosso fluxo permanente e incontrolável de pensamentos é fruto das nossas experiências predominantes ou de um trabalho específico de condicionamento mental (muito raro, claro). Assim, tratar do nosso dia a dia e dos pensamentos que permitimos vejam a luz do dia é um trabalho crítico para uma vida agradável.

 

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