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Vida de Sonho

Todos os dias temos uma decisão a tomar: o que vou fazer com a minha vida? Por aqui registo reflexões sobre essa guerra.


Quinta-feira, 15.03.18

Como podemos mudar a nossa vida

Um comentário ao último post (olá Gato de Loiça) inspirou uma reflexão interessante.

Há momentos na vida, tantas vezes nos quarentas, em que fazemos um balanço, percebemos que não estamos bem, que as opções que fizemos até ao momento não funcionaram e necessitamos mudar. Deixa-se cair a formatação social, fruto da educação, e decidimos dar atenção a como nos sentimos. Naturalmente, muitas e muitas pessoas não se sentem bem, quer porque o modelo social não é uma fórmula aplicável a todos, quer porque o que nos é vendido é impossível para a esmagadora maioria das pessoas (para não dizer todas). Até conseguimos identificar o que nos faz sentir mal e o que precisamos mudar, mas a partir daqui o tema complica.

A primeira reação, e mais fácil, é procurar culpas no exterior. Agarramo-nos a essa vitimização, acomodamo-nos e o resultado é: nada muda! Bom, o cenário pior é termos crises cíclicas de infelicidade, cada uma pior do que a anterior, desenvolvendo depressões, esgotamentos e outras condições indesejáveis semelhantes.

O primeiro grande desafio a vencer é: eu posso mudar a minha vida para melhor, está nas minhas mãos. No livro "The Success Principles", de Jack Canfield, o primeiro capítulo (que é o primeiro princípio) chama-se "Take 100% responsability", ou seja, assumamos que nós e só nós somos responsáveis pela nossa vida. Os resultados que obtemos resultam das nossas ações. Se isto acontecer, a primeira grande barreira está ultrapassada.

Passamos à ação e tudo começa a mudar. O primeiro passo é definir o que queremos, para onde queremos ir. Depois, criar um plano com os passos que nos vão levar lá.

Tudo isto pode parecer demasiado e originar uma reação de medo. Sim, medo, porque a mudança gera essa reação na nossa mente. É preciso, então, tornar o plano possível. E como? Algumas ajudas: começar com o que temos, efetuar pequenas mudanças de cada vez, manter essas decisões ao longo do tempo (consistência) e ter paciência (as mudanças não acontecem de imediato). O essencial: agir! Nestas circunstâncias, o tempo é o nosso aliado e os resultados são inevitáveis. Gosto de dizer que o que somos resulta dos nossos atos ao longo de anos de vida; para mudar também precisamos de anos. Não é justo para com nós próprios exigir mudar em dias ou meses o que construímos durante anos.

 

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por Vida de sonho às 13:23

Terça-feira, 26.01.16

Daily journal - 26/01/2016

O primeiro mês do ano está a terminar e já tenho mudanças em curso para caminhar no sentido dos objetivos de 2016. É muito bom já ter ideias e algumas ações implementadas, porque quanto mais cedo entrar no ritmo e estabelecer rotinas, mais cedo a dinâmica acontece e aumentam as probabilidades de sucesso.

Tenho utilizado táticas da área do desenvolvimento pessoal - coisas de Robin Sharma, Jack Canfield ou Tony Robbins - que têm ajudado muito. Na verdade, ter uma ação orientada, focada, precisa, origina resultados muito melhores do que ideias vagas, desejos, orientações gerais. É inegável.

O principal desafio é na área profissional, este ano há que subir a parada, passar em definitivo para a criação de valor: implementar os controlos automáticos, transmitir os mapas para o GACT e defender a rentabilidade, a lealdade na concorrência interna e o cumprimento da estratégia da empresa. Criar valor com a colaboração no acompanhamento do cumprimento da políticas comerciais da empresa.

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por Vida de sonho às 09:45

Quinta-feira, 26.11.15

Daily journal - 26/11/2015

Que grande leitura. Estou com a companhia de Jack Canfield, Mark Hansen e Les Hewitt e do seu livro Power of Focus. Nos últimos 16 meses tenho-me exposto a toneladas de informação da área de desenvolvimento pessoal e em cada novo player ou novo livro ou novo vídeo encontro ideias novas e interessantes. Neste livro, ideias sobre procrastinação, viver com um propósito, atuar e manter uma persistência consistente foram abordadas de uma forma bem interessante. Muito bom.

Aproxima-se a época do Natal e este ano será diferente. Vamos visitar um familiar doente a Inglaterra e acho que isso vai alterar a forma como vamos sentir a quadra. Deixa de ser o turbilhão materialista da época e vamos apoiar alguém que está longe da família, a passar por momentos de sofrimento. Não será mais Natal assim?

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por Vida de sonho às 09:29

Segunda-feira, 09.11.15

Daily journal - 09/11/2015

Arranque de uma nova semana com um novo livro em mãos: The Power of Focus, de Jack Canfield e Cia. É sempre entusiasmante começar um novo livro e quando é sobre a temática do desenvolvimento pessoal o meu interior vibra. Muito estimulante.

Agora é tempo de aprofundar o que quero da minha vida; detalhar, desenhar os diversos aspetos e começar a construir pedra após pedra este longo percurso. Esta temática do desenvolvimento pessoal pode vir a ter um papel no meu futuro, pelo menos não fecho portas.

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por Vida de sonho às 09:43

Quarta-feira, 23.09.15

Daily journal - 23/09/2015

Setembro continua a revelar-se um ótimo mês. O trabalho está quase em dia, incluindo algumas tarefas importantes, o regresso à escola está a correr muito bem, tenho companhia acrescida para partilhar este processo de desenvolvimento pessoal e o meu exercício físico parece estar a recuperar alguma massa muscular perdida na primeira metade do ano.

Hoje fiz uma alteração no meu pequeno almoço: em vez de leite com café, comi um iogurte natural com flocos de aveia. Saudável e cheio de energia, proteína e fibras.

Ontem, criámos um grupo secreto no facebook para partilharmos os nossos objetivos diários, o que fazemos e o que sentimos. Muito bom, tudo se está a organizar para reforçar todo o processo.

No fim de semana recebi uma prenda fantástica: o livro Power of Focus, de Jack Canfield, autografado. Oferecido por uma tia que me "apresentou" o Robin Sharma e que foi participar numa conferência com o próprio Jack Canfield. 5 estrelas!

Vamos continuar a construir esta vida de sonho e lembrar sempre: if you do the work, you'll get the results.

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por Vida de sonho às 09:29


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