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Vida de Sonho

A nossa vida de sonho constrói-se, aqui temos simplesmente algo próximo de um diário.


Quarta-feira, 03.01.18

Olá 2018

Se 2017 foi a confirmação do poder da consistência, como iria iniciar 2018? Claro que como a continuação do caminho percorrido até agora.

Ontem foi dia de elaborar o meu One Page Plan, inspirado por Robin Sharma, que reflete isso mesmo. Os objetivos são continuar a cuidar de corpo, mente e espírito; contribuir para o meu freedom fund e melhorar 2 aspetos específicos no trabalho. Poucos objetivos, mas com impacto crítico no que quero da vida.

E essa opção é para continuar. Nos últimos tempos ganhei leveza na minha vida. Isso acontece quando deixamos de querer tudo e nos focamos nos temas realmente importantes. O ego segue os estímulos que nos rodeiam, deixa-se influenciar pela publicidade, pela imagem perante terceiros ou por ter o que os outros têm. Quando percebemos que isso são armadilhas, que se trata de uma caçada permanente, em que obter uma coisa dá uma satisfação temporária e é apenas o início da caça à próxima, tudo muda. Começamos a pensar no que realmente importa, focamos nesses pontos, sentimo-nos melhor e a vida fica mais leve.

Olá 2018, o meu empenho é no sentido de continuar o meu caminho, fazer o que está ao meu alcance para que os resultados continuem a aparecer. Recebo-te de braços abertos e não espero nada de ti, mas se pudesse fazer um pedido seria: não atrapalhes, pf, deixa-me continuar a percorrer o meu caminho em paz e sossego. Pode ser?

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por Vida de sonho às 09:47

Quinta-feira, 29.06.17

Daily journal - 29/06/2017

Nestes últimos 2 dias tenho pensado neste período de mudança como um processo. Quando decidimos mudar algo, a nossa mente espera uma transformação imediata, espera que o objetivo final seja atingido rapidamente. É tudo para ontem, porque ela própria já está a trabalhar no próximo objetivo.

A verdade é que isso não é realista, especialmente quando fazemos mudanças aos 30 ou 40 anos. Não podemos esperar mudar em meses o que foi construído, alimentado, reforçado durante décadas. Isto aplica-se à nossa forma física, aos nossos pensamentos, hábitos, sentimentos, etc... A pessoa que vemos em frente ao espelho resulta de um processo de anos, portanto, precisamos de anos para que os ajustes que queremos fazer se tornem realidade.

É cada vez claro no meu intelecto que devemos definir o que queremos da forma mais clara possível; depois, determinar como o vamos fazer e, então, iniciar o processo de implementação. O ponto mais importante deste processo de implementação é que seja possível e sustentável. Não vamos fazer mudanças radicais imediatas, vamos antes fazer pequenas mudanças que sejam fáceis para nós e repeti-las até se automatizarem. Nessa altura, podemos avançar para outras pequenas mudanças. A certa altura estaremos com as alterações feitas e interiorizadas. É o período em que já temos resultados e em que devemos acompanhar, deixar o processo continuar e entregar ao tempo a responsabilidade de tornar os nossos objetivos realidade.

Só temos que nos colocar no caminho e segui-lo. Se continuarmos a percorrê-lo havemos de chegar ao destino, não é preciso ter pressa. Devagar se vai ao longe.

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por Vida de sonho às 09:47

Terça-feira, 22.03.16

Daily journal - 22/03/2016

Uma noite melhorzita de sono ajuda sempre. A energia é outra e a motivação nem se fala. É na nossa força interior para enfrentar a vida que sinto mais impacto quando tenho as horas de sono controladas. Para melhor claro.

O primeiro trimestre aproxima-se do final e começo a pensar em balanços. São sempre momentos curiosos, porque ficamos sempre divididos. Temos avanços, mas quando estamos longe do sonho parece que não fizemos nada. E a verdade é que estamos mais próximos, mais do que nunca, a verdade é que poderá ser possível chegar lá. Mas, mais uma vez, temos que lutar contra nós próprios e a pressa de ter tudo no imediato. Reconhecer a falta de paciência e sentido de tempo, num mundo onde parece sermos pressionados para que se faça acontecer as coisas de imediato, sem esperar pelo tempo certo. É fundamental termos o sonho, mas também os diversos passos a percorrer, para que se possa celebrar a evolução e nos possamos sentir bem com as pequenas vitórias que nos fazem sentir mais próximo do objetivo final.

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por Vida de sonho às 09:44

Terça-feira, 19.01.16

Daily journal 19/01/2016

Hoje, em viagem de comboio para Lisboa, tenho mais tempo para pensar no meu ano de 2016. Os objetivos estão definidos, a hora é de trabalhar para os concretizar.

O trabalho é uma das minhas maiores preocupações este ano. Ainda estou desenquadrado na minha vida profissional, mas o meu trabalho espiritual vai ajudar-me muito a desatar esse nó. Por agora, o objetivo é evoluir em termos mentais e de performance e construir o tipo de profissional que quero ser. Preciso melhorar produtividade, focar nas prioridades e acrescentar valor. Está tudo nas minhas mão e as condições para fazer um grande trabalho estão reunidas: depende de mim, permite aprofundar os temas, estimula a criatividade. A minha vontade, a minha mindset, o meu empenho, farão a diferença.

Por outro lado, este ano será de viragem na gestão financeira. A preparação do longo prazo já devia ter começado, mas mais vale tarde do que nunca. Este é o ano em que começamos a poupar 10% do nosso rendimento líquido para o longo prazo e, no meu sonho, para a independência financeira das próximas gerações. Se eu começar e a minha descendência continuar, os meus eventuais netos poderão não necessitar de trabalhar e terão condições para viver a vida como quiserem.

Também vou começar a meditar. No final do ano passado percebi que a felicidade acontece quando as nossas ações estão alinhadas com o nosso interior, quando corpo, mente e espírito estão a caminhar no mesmo sentido. O nosso crescimento é feito num ambiente social, portanto, o que "pensamos" é o que a sociedade nos hipnotiza desde que nascemos. Mas chega o momento em que necessitamos viver de acordo com o nosso interior e para isso a meditação é um apoio fundamental. O meu sonho é estar em harmonia comigo, os outros, o mundo e a vida.

Vou também investir no hobby da desgustação de vinho e iniciar a formação da Wine and Spirits Education Trust. É uma certificação reconhecida a nível internacional, por isso, é a formação que interessa.

Ajudar o próximo, dar, é outro passo importante, portanto, o apoio a familiares com necessidades será outro grande passo em 2016.

Os desafios são grandes (como têm que ser), a visão está lá, agora mãos à obra, porque só a ação pode tornar a visão realidade.

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por Vida de sonho às 09:10

Terça-feira, 22.12.15

Daily journal - 22/12/2015

Aproxima-se o final do ano, portanto, altura em que se faz balanços. Desta vez posso fazer um balanço, porque fiz o meu one page plan, tracei objetivos e tenho condições para avaliar.

3 áreas revelaram-se um sucesso: leitura, exercício e planeamento. Em rigor, evoluí mais do que o esperado. Excelente.

2 áreas mais complicadas, mas também onde fui mais ambicioso: trabalho e finanças. Ao nível profissional, a fasquia estava no topo, o que me fez pedalar. Assim, foi um ano de evolução, crescimento, mais na parte organizacional e mindset do que operacional. 2016 será o ano de impacto, resultados, foco no essencial, mas sempre a melhorar, a crescer. O lado financeiro está ligado a pequenos investimentos na bolsa. Melhorei a minha postura, mas ainda tenho um longo caminho a percorrer. Estou cada vez calmo com o mercado, o que é muito importante para os próximos passos. A escolha de títulos e os pressupostos para abertura de posições têm dado mais confiança.

No próximo ano, a espiritualidade e quebrar zonas de conforto serão prioridades. A grande lição ou conclusão deste ano 2015 é que tudo deve estar alinhado com a visão para a nossa vida. Nesse sentido, o meu grande desafio para 2016 é aprofundar o auto conhecimento, através de meditação, para chegar à minha essência e definir o meu percurso em conformidade com o meu mais profundo interior.

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por Vida de sonho às 09:30

Segunda-feira, 14.12.15

Daily journal - 14/12/2015

Arranque de nova semana com novidades. O meu cunhado emprestou-me uns pesos, portanto, o meu dia inicia mais pesado. Comecei por treinar com uns pesos de 5 kgs, a carga ficou insuficiente, portanto, estou em pleno upgrade para os 7/8 kgs. É assim a evolução: aos poucos, mas consistente, permanente.

O ano está a terminar e o próximo em preparação. Ainda não acabou, tenho coisas para fazer que podem mudar o balanço para melhor, mas muito foi feito. Essencialmente, uma nova dinâmica foi lançada e os resultados vão aparecer em consequência. Uma das consequências é que estou a trabalhar nos objetivos para 2016 de forma muito mais profunda, objetiva, focada e determinada.

A procura de contacto com a minha essência continua e será o foco nº 1 para 2016.

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por Vida de sonho às 09:36

Sexta-feira, 04.12.15

Daily journal - 04/12/2015

O tempo passa, nós mudamos, a dinâmica leva-nos a situações que não prevíamos. Nos últimos dias tenho sentido isto.

O início deste processo de retomar as rédeas da minha vida foi explosivo, cheio de ação e coisas para fazer, retomar. Foi excitante, entusiasmante. Mas o início é, muitas vezes, a parte mais fácil. Agora, em que vários objetivos estão atingidos, em que puxei por mim e evoluí, estou a chegar a um ponto de evolução mais complicado. E porquê? Porque é a fase mais profunda, em que os temas são mais complicados, levam mais tempo, requerem mais paciência, precisam de mais disciplina e dedicação.

Cheguei ao ponto crítico: ao espiritual. Sim, 20 anos depois volto a pensar na minha essência, no que sou, no que devo fazer com a minha vida e como tudo deve estar alinhado com isso. Este processo leva tempo e é doloroso, porque estamos a abanar com o nosso interior e as bases que me orientaram nos últimos 20 anos. Mas não é menos estimulante ou entusiasmante, os resultados é que não são tão rápidos.

A vida é maravilhosa, é uma aventura rica e fascinante. Vamos viver em pleno e com sentido.

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por Vida de sonho às 09:29

Quarta-feira, 25.11.15

Daily journal - 25/11/2015

Hoje sinto-me bastante enérgico. E porquê? Tudo psicológico. Ontem comecei o trabalho metódico de controlar as calorias e os macronutrientes que como. Dado fazer desporto, a minha dieta diária deve apontar para as 2200 kcl, distribuídas por 50% hidratos, 30% de proteína e 20% de gordura. Quando começamos a fazer esta análise as coisas ficam mais claras, conseguimos traçar o nosso rumo de forma objetiva, tudo se torna fácil, coerente e acima de tudo verificamos que é possível fazê-lo. A partir do momento que acreditamos, o céu é o limite (ou nem isso, podemos ir à lua ou, se calhar, Marte).

Estou com a energia da possibilidade, de sonhos e objetivos verem o caminho para se tornarem realidade.

Hoje é um dia poderoso!

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por Vida de sonho às 09:21

Quarta-feira, 18.11.15

Daily journal - 18/11/2015

Sinto que estou a entrar num novo ciclo de entusiasmo. Este ano de 2015 foi, assumidamente, para colocar a casa em ordem. Significa isto retomar alguns dos aspetos críticos para a minha felicidade, como exercício físico, alimentação saudável e leitura, sacrificados desnecessariamente nos últimos anos.

Recuperados esses temas e integrados na minha rotina diária, a altura para pensar mais longe chegou. Esta semana comecei a detalhar os meus objetivos de vida nas áreas mais importantes (família, saúde, trabalho, fitness, vida social, etc...) e essa clareza nas intenções, bem como o planeamento que se segue, só pode resultar numa melhoria da minha vida.

Estou entusiasmado com a ideia de começar a meditar, ideia que me persegue há muito tempo, sempre adiada para um momento oportuno. Mas não se pode adiar a meditação. É um processo longo, uma maratona, logo, quanto mais cedo começarmos, mais cedo beneficiamos.

Saber o que queremos, definir um percurso de pequenos avanços constantes e percorrê-lo de forma focada e determinada é uma receita de sucesso.

 

If you do the work you'll get the results.

 

 

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por Vida de sonho às 09:28

Sexta-feira, 06.11.15

Daily journal - 06/11/2015

Que pausa nas minhas escritas... Não pode ser, faz-me falta, adoro este momento no meu diário online.

Esta é a semana em que as mudanças estão a ser implementadas no terreno. Não está a custar tanto como isso; na verdade, livrar-me de temas menos produtivos, com menos impacto, está a ser um relativo alívio. Mas falta o outro lado da moeda. Há que puxar para avançar e aprofundar os temas que ficaram sob minha responsabilidade. Evoluir, sair da zona de conforto, atingir novos patamares de produtividade e criação de valor.

Entretanto, o meu sonho de independência financeira vai ganhando espaço no meu interior. Nestes dias vi uns vídeos da década de 80 por Bob Proctor, seminários em que falava da lei da atração, e mantêm-se muito atuais. As táticas são tão simples como gastar menos do que se recebe e investir a diferença. Mas há que ir mais longe: estabelecer um objetivo longo prazo e construir a nossa vida para o atingir.

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por Vida de sonho às 10:05


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